خبرگزاري آريا-در هواي گرم، افزايش تابش آفتاب مراقبت از پوست اهميت بيشتري مييابد.
به گزارش خبرگزاري آريا،هرچه از فصل زمستان به سمت بهار و تابستان پيش برويم ميزان اشعه آفتاب افزايش پيدا مي کند، تابش آن عمودي تر و ميزان گرد و خاک هوا بيشتر مي شود. در اين شرايط، مسافرت، گشت وگذار بيشتر در طبيعت، بازي بچه ها در محيط هاي باز، عادت هايي مانند برنزه کردن، آفتاب گرفتن و شنا در استخرهاي روباز و… بيشتر مي شود.
مهم ترين کاري که در اين فصل بايد مدنظر قرار گرفته شود هماهنگي بيشتر با تغييرات و شرايط آب و هوايي است. اگر در فصل زمستان در استفاده از ضدآفتاب کوتاهي مي کرديد در فصل هاي گرم استفاده از آن را جدي بگيريد. در اين فصل پوشيدن لباس مناسب (لباس سبک از جنس نخي) و استفاده از کلاه با لبه پهن و عينک آفتابي، اهميت بسياري دارد. توصيه مي شود در ساعت هاي گرم روز، يعني از 11 صبح تا 4 بعدازظهر در معرض نور خورشيد قرار نگيريد.
براي کودکان از ضدآفتاب مناسب استفاده کنيد. اگر مسافرتي در پيش داريد حتما تغييرات آب و هوايي آن منطقه را در نظر بگيريد و توجه داشته باشيد کنار دريا و موقع شنا، آب باعث شست وشوي کرم ضدآفتاب مي شود. بنابراين بايد دفعه هاي استفاده از اين کرم ها بيشتر شود از ضدآفتاب هاي ضدآب نيز مي توانيد استفاده کنيد.
استفاده از مرطوب کننده هاي مناسب براي جلوگيري از خشکي پوست جزو ضروريات مراقبت از پوست محسوب مي شود. در شرايطي که گرد و خاک محيط زياد است، استفاده از دستگاه هاي فيلترکننده هوا توصيه مي شود. استفاده از بخور سرد در محيط هاي خيلي خشک نيز بسيار موثر است.
در هواي گرم، رعايت نکردن نکات بهداشتي به عرق سوز شدن پوست، بخصوص زيربغل ها، کشاله ران و زير سينه ها خانم ها منجر مي شود. در اين شرايط لازم است از لباس هاي سبک و مناسب استفاده کنيد.
استحمام مرتب و خشک نگه داشتن بدن اهميت بسياري در مراقبت از پوست دارد. فرآورده هايي مانند فرآورده هاي زينک (پماد اکسيد زينک) به پيشگيري از عرق سوز شدن کمک مي کند.