خبرگزاري آريا- سياهي و گودي معمولا علت خاصي ندارد و زمينههاي ژنتيکي و نژادي با سابقه خانوادگي دارد.
به گزارش خبرگزاري آريا،علت گودي و سياهي زيرچشم در بيشتر موارد نازک بودن پوست ناحيه زيرچشم است که بعلت سطحي شدن جريان خون وريدي پوست تيره تر به نظر مي رسد.
در طب سنتي ايراني علت آن معمولا خشکي مزاج است. از ديگر علل تيرگي و گودگي زير چشم مي توان به اختلالات هورموني بيماري هاي عصبي و افسردگي کاهش وزن ناگهاني و شديد عوارض بعضي داروها و مواد آرايشي حساسيت هاي فصلي يا آلرژي اگزما پلک، سيگار و اختلالات خواب اشاره کرد.
اما براي رهايي از اين مشکل غير از سعي در درمان علت آن (بجز علت ژنتيکي) مي توان راه هاي زير را نيز امتحان کرد که در بسياري موارد کاملا موثر است.
استفاده از ماسک هاي گياهي مي تواند تاثير بسزايي در سلامت پوست، تحريک کلاژن سازي، تغذيه و مرطوب کردن پوست و کاهش تيرگي زير چشم ها داشته باشد.
توصيه مي شود هر شب قبل از خواب از ماسک هاي گياهي صورت استفاده شود. همچنين پدهاي زيرچشمي نيز با تحريک کلاژن سازي و تغذيه بافت زيرچشمي مي تواند تاثير رضايت بخشي در بهبود تيرگي و گودي زيرچشم داشته باشد.
يک توصيه ساده تر قرار دادن يک برش خيار زير ناحيه چشم به مدت حداقل نيم ساعت صبح ها و نيز شب قبل از خواب است.
تفاله چاي سبز را داخل يک دستمال نازک نخي قرار داده و زير چشم هاي خود بگذاريد و پس ازمدتي شاهد بهبود رنگ زير چشم خود باشيد.
همچنين مي توانيد ميوه آووکادو را رنده و با چاي سبز مخلوط کنيد و سپس براي مدت نيم ساعت در ناحيه زير چشم ها قرار دهيد
ماساژ صورت و نواحي اطراف بيني نيز مي تواند مفيد باشد، اما دقت کنيد از ماليدن چشم ها شديدا خودداري کنيد زيرا باعث تحريک مويرگ هاي زير چشم مي شود و کبودي را بيشتر مي کند. آفتاب مي تواند اين تيرگي را بيشتر کند بنابراين استفاده از عينک آفتابي نيز توصيه مي شود.
خواب و استراحت کافي نيز به نحو موثري تيرگي و سياهي چشم را به هر علتي که باشد کاهش مي دهد.
کاهش مصرف نمک، نوشيدن آب کافي، مصرف بيشتر ميوه و سبزيجات با ويتامين ها و مواد معدني و ترک سيگار نيز مي تواند موثر باشد.
يک روش ساده ديگر که مي تواند باعث شفافيت پوست ناحيه زير چشم شود اين است که پنبه را به شير آغشته کرده سپس حدود نيم ساعت در سردخانه يخچال قرار دهيد و بعد آن را براي دقايقي زيرچشم خود بگذاريد و اين کار را چند بار در روز تکرار کنيد.
دکتر اميرهومن کاظمي – متخصص طب سوزني و گياهان دارويي جام جم آنلاين