• خبرگزاری آریافارسی
    • Arya News AgencyEnglish
    • Arya News Agencyالعربیه
خبرگزاری آریا
بانک سپه
آریا ویدئو
پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۹
  • صفحه اصلی
  • سياسي
      • رهبري
      • دولت
      • قوه مقننه
      • قوه قضائيه
      • احزاب و تشکل ها
      • امنيتي و دفاعي
      • انرژي هسته اي
      • اخبار ويژه
      • نماز جمعه
      • انتخابات
      • انتخابات ساير رسانه ها
      • انتخابات استانها
  • بین الملل
      • آمريکا
      • اروپا
      • آفريقا
      • آسيا و اقيانوسيه
      • خاورميانه
      • سیاست خارجی ایران
  • ورزشي
      • فوتبال
      • کشتي
      • واليبال
      • ورزشهاي رزمي
      • ورزش بانوان
      • اتومبيلراني و موتورسواري
      • ساير ورزش ها
      • ورزش هاي آبي
      • دوميداني و دوچرخه سواري
      • وزنه برداري
      • بسکتبال
  • اجتماعي
      • شهري و رفاهي
      • بهداشت و درمان
      • زنان و جوانان
      • حوادث
      • انتظامي و قضائي
      • محيط زيست
      • گردشگري و ميراث فرهنگي
      • ايثار و شهادت
      • حمل و نقل و ترافيک
      • شهرداري تهران
      • سازمان حفاظت محیط زیست
      • معاونت امور زنان و خانواده
  • اقتصادي
      • کشاورزي
      • صنعت و معدن
      • بازرگاني و اصناف
      • بانک، بيمه و بورس
      • انرژي و نيرو
      • مسکن و راه
      • بازار
      • اقتصاد کلان
      • ارتباطات
      • کار
      • اقتصاد جهاني
      • تيتر يک روزنامه هاي اقتصادي
      • منطقه آزاد کيش
      • وزارت نفت
      • وزارت رفاه
  • علمي
      • فناوري اطلاعات
      • پزشکي
      • نوآوري ها
      • دانش آموزي و دانشجويي
      • روابط عمومي و همايش
  • فرهنگي
      • مذهبي و حوزه
      • شعر و ادب
      • کتاب
      • رسانه و مطبوعات
      • مداحي و دعا
      • قرآن و عترت
      • فرهنگسراها
  • هنري
      • فيلم، تئاتر و سينما
      • موسيقي
      • هنرهاي تجسمي
      • صدا و سيما
      • ساير اخبار مرتبط
  • استانها
      • اردبيل
      • گيلان
      • مازندران
      • گلستان
      • خراسان شمالي
      • سمنان
      • تهران
      • قزوين
      • خوزستان
      • بوشهر
      • فارس
      • هرمزگان
      • خراسان رضوي
      • خراسان جنوبي
      • سيستان و بلوچستان
      • کرمان
      • آذربايجان شرقي
      • آذربايجان غربي
      • کرمانشاه
      • ايلام
      • کردستان
      • همدان
      • لرستان
      • كهگيلويه و بوير احمد
      • زنجان
      • اصفهان
      • چهارمحال بختياري
      • يزد
      • قم
      • مرکزي
      • البرز
  • فضاي مجازي
      • فضاي مجازي
      • اخبار باورنکردني
      • ستاره ها و چهره ها
  • جذاب
      • طنز و سرگرمي
      • فيلم و آهنگ
      • عکس و سلفي
      • آشپزي و زندگي بهتر
      • تندرستي و سلامت
      • نرم افزار و دانلود
      • چيدمان و مد
      • ازدواج و زناشويي
      • کودکان
      • کنکور سراسري
      • کارشناسي ارشد
      • پيام نور و آزاد
      • دکتري
  • عکس
  • ویدئو
  • آرشیو
جذاب :: تندرستي و سلامت

نور خورشيد و رازهاي سلامت که احتمالا نمي دانيم!

18 تير 1396 - 11:20:16 ق.ظ
نور خورشيد و رازهاي سلامت که احتمالا نمي دانيم!
خبرگزاري آريا - بيماري ام اس در جوامعي که از خط استوا دورتر هستند شايع‌تر است. افرادي که پيش از سن 15 سالگي از مناطقي با خطر کم به مناطقي با خطر زياد نقل مکان مي کنند، در معرض خطر بالاتر براي ابتلا به بيماري ام اس قرار دارند، در شرايطي که نقل مکاني مشابه پس از نوجواني با خطر کمتر ابتلا به اين بيماري مرتبط است.

به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از عصر ايران، نور و گرماي خورشيد در فصل تابستان بيش از هر زمان ديگري در سال سياره ما را در بر مي گيرد و در صورتي که هوا بيش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپري کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشيد بدون محافظت مناسب در بهترين حالت خطر بروز چين و چروک و در بدترين حالت ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي دهد.

به گزارش "کر2"، در شرايطي که بيشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بيش از اندازه در معرض نور خورشيد آگاه هستند، بسياري نيز از اين مساله غافل هستند که نور خورشيد فوايد سلامت چشمگيري را ارائه مي کند. با مد نظر قرار دادن اين مساله که هنگام ترک خانه بايد از محصولات محافظت از پوست با کيفيت بالا استفاده کرده باشيد، در ادامه با برخي از فوايد شگفت انگيز نور خورشيد که شايد کمتر آنها را شنيده باشيد، بيشتر آشنا مي شويم.

نور خورشيد ممکن است به پيشگيري از سرطان کمک کند.

تنها گياهان به متابوليز نور خورشيد اقدام نمي کنند و انسان ها نيز اين کار را انجام مي دهند. طي فرآيندي پيچيده، بدن انسان نور خورشيد را به ماده مغذي مهم ويتامين D تبديل مي کند.

ارتباط بين کمبود ويتامين D و سرطان براي نخستين بار توسط دکتر فرانک گارلند و دکتر سدريک گارلند از دانشگاه کاليفرنيا مشخص شد. پس از مشاهده اين که ابتلا به سرطان روده بزرگ در نيويورک تقريبا سه برابر بيشتر از نيو مکزيکو است، برادران گارلند اين فرضيه را ارائه کردند که کمبود مواجهه با نور خورشيد و در نتيجه آن کمبود ويتامين D به شکل گيري اين بيماري منجر مي شود.

پژوهش هاي جديد نشان داده اند که کمبود ويتامين D خطر ابتلا به بسياري از سرطان ها، به ويژه سرطان هاي پستان و روده بزرگ، را افزايش مي دهد.

نور خورشيد براي بيماران مبتلا به آلزايمر مفيد است.

پژوهش هاي باليني نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشيد در طول روز به همراه تاريکي شبانه مي تواند به بهبود برخي جنبه هاي بيماري آلزايمر، مانند کاهش آشفتگي، افزايش بهره‌وري خواب، کاهش شب زنده داري و کاهش فعاليت شبانه در اين بيماران کمک مي کند.

نور خورشيد ممکن است خطر ابتلا به بيماري ام اس را کاهش دهد.

بيماري ام اس در جوامعي که از خط استوا دورتر هستند شايع‌تر است. افرادي که پيش از سن 15 سالگي از مناطقي با خطر کم به مناطقي با خطر زياد نقل مکان مي کنند، در معرض خطر بالاتر براي ابتلا به بيماري ام اس قرار دارند، در شرايطي که نقل مکاني مشابه پس از نوجواني با خطر کمتر ابتلا به اين بيماري مرتبط است. مشاهدات نشان داده اند که مواجهه محيطي و به ويژه، قرار گرفتن در معرض نور خورشيد در دو دهه نخست زندگي، بر خطر ابتلا به بيماري ام اس تاثيرگذار است.

مطالعات مختلف روي جوامع اروپايي نيز نشان داده اند نوزاداني که پس از ماه اکتبر متولد شده بودند با خطر کمتر ابتلا به بيماري ام اس و نوزاداني که پس از ماه مي به دنيا آمده بودند با خطر بالاتر ابتلا به اين بيماري مواجه بوده اند. اين شرايط نشان مي دهد که سطح ويتامين D طي سه ماهه سوم بارداري ممکن است بر خطر ابتلا به بيماري ام اس تاثيرگذار باشد.

نور خورشيد به بهبودي سوريازيس کمک مي کند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشيد براي افراد مبتلا به سوريازيس بسيار مفيد است. طي يک مطالعه، حمام آفتاب درماني به مدت چهار هفته بهبود چشمگير نشانه هاي سوريازيس را در 84 درصد سوژه هاي زير مطالعه نشان داد.

نور خورشيد مي تواند افسردگي خفيف را کاهش دهد.

مطالعات بسياري در زمينه پيوند بين نور خورشيد و خلق و خو صورت گرفته اند. نتايج يک مطالعه جامع نشان داد که نور خورشيد سطوح ضد افسردگي طبيعي در مغز را افزايش مي دهد. در روزهاي آفتابي، مغز هر چه بيشتر سروتونين توليد مي کند که ماده شيميايي مسئول بهبود خلق و خو است.

نور خورشيد به سلامت استخوان در افراد مسن کمک مي کند.

ويتامين D جذب کلسيم، ماده معدني تقويت کننده استخوان، را تحريک مي کند. فرآيند توليد ويتامين D زماني که نور خورشيد 7-دي هيدروکلسترول در پوست را به ويتامين D3 تبديل مي کند، آغاز مي شود. پژوهشي جديد نشان داده است که رابطه اي نزديک بين تراکم استخواني و سطوح ويتامين D3 خون وجود دارد. سطوح بالاتر ويتامين D3 با نرخ کمتر شکستگي استخوان پيوند خورده است. سطوح پايين ويتامين D3 در خون نيز با نرخ بالاتر شکستگي استخوان مرتبط است.

نور خورشيد مي تواند کيفيت خواب را بهبود ببخشد.

هنگامي که نور خورشيد با چشم هاي انسان برخورد مي کند، عصب بينايي پيامي را به غده اي در مغز ارسال مي کند که ملاتونين (هورموني که به خواب انسان کمک مي کند) توليد مي کند. اين غده ترشح ملاتونين را تا زماني که خورشيد دوباره غروب کند، کاهش مي دهد. به بيان ديگر، قرار گرفتن در معرض نور خورشيد طي روز توليد طبيعي ملاتونين در شب را افزايش مي دهد. سطوح پايين توليد ملاتونين با کيفيت ضعيف خواب، به ويژه در افراد مسن، پيوند خورده است.

منبع خبر: جام جم سرا
لینک کوتاه:
کد خبر:
کد خبرنگار:

سایر اخبار مهم


ارسال پیام
  • اخبار ما
  • مدیرعامل، معاونان و مدیران سازمان منطقه آزاد قشم جداگانه درمنزل خانواده های شهدای قشم حضور یافتند
  • راه‌‌اندازی 22 سایت اختصاصی برای 22 روستا توسط ایرانسل در سیستان و بلوچستان
  • بازدید فرمانده سپاه ناحیه خواف از شرکت صنعتی و معدنی توسعه فراگیر سناباد
  • حفظ موسیقی نواحی مختلف کشور عامل قوام بخشی هویت ملی
  • خبر خوش صدر تامین
  • سامانه بازار گاه نهاده های کشاورزی، دستاورد دانش و فناوری بومی شده
  • بیش از 400میلیارد تومان در قالب کشاورز کارت برای خرید نهاده پرداخت شده است
  • مشارکت گسترده بانک کشاورزی از انتقال آب از دریای عمان به محدوده سیرجان تا واحد3 میلیون قطعه ای مرغ تخمگذار
  • بانک کشاورزی طی 10ماه 545 هزار میلیارد ریال تسهیلات پرداخت کرده است
  • فرایند ثبت چک در سامانه صیاد اعلام شد
  • نسخه جدید برنامه موبایلی همراه کارت رفاه به بهره‌برداری رسید
  • یادداشت اینستاگرامی رییس کل بانک‌مرکزی در خصوص “مذاکرات در مسقط”
  • دولت و حکومت پشت بازار سرمایه را خالی نکردند
  • مجموع کد‌ بورسی‌ها به 57 میلیون عدد رسید
  • طرح نسخ الکترونیک پزشکان آغاز شد
  • پیام تبریک دکتر شایان در پی انتصاب رییس سازمان بورس و اوراق بهادار
  • گزارش عملیات بازار باز
  • ویژه برنامه‌های رادیو اقتصاد در دهه فجر امسال تشریح شد
  • تولید سالانه گاز کشور به 500 میلیارد مترمکعب می‌رسد
  • رویداد تهران 1400 به دنبال ارتقای کیفیت زندگی شهری است
  • مزین شدن محله اتابک به پلاک برادران شهید قاسمی
  • تفاهم نامه همکاری شهرداری منطقه2 و دبیرخانه رویداد تهران 1400 منعقد شد
  • آغاز فاز دوم ممیزی انرژی در 9 ساختمان اصلی
  • در بخش تولید، شاهد رونق جهش تولید هستیم
  • پاسخ به متداول‌ترین پرسش‌های مردم درباره قانون جدید چک
  • موفقیت بانک سینا در تحقق برنامه ها و اهداف
  • نسخه جدید برنامه موبایلی همراه کارت رفاه به بهره برداری رسید
  • جشنواره بادبادک ها و خیابان ورزش در منطقه9 برگزار می شود
  • ارائه خدمات احراز هویت سجام در شعب بانک مسکن
  • رئیس مرکز روابط عمومی وزارت صمت منصوب شد
  • پیام تبریک دکتر شایان در پی انتصاب رییس سازمان بورس و اوراق بهادار
  • مشخصات و ویژگی های چک های جدید
  • گسترش روابط تجاری ایران و عمان با تاکید بر منابع ارزی جدید
  • قرض الحسنه به بانک کارآفرین می آید
  • رعایت بهداشت اعتباری ضامن سلامت ساختار مالی بانک است
  • بانک توسعه تعاون برای احداث 75 هزار واحد مسکونی، تسهیلات پرداخت می کند
  • اطلاعیه سازمان سنجش آموزش كشور درباره تمدید مهلت ثبت نام در آزمون كارشناسی ارشد ناپیوسته سال 1400 و بیست و ششمین دوره المپیاد علمی- دانشجویی كشور
  • پرداخت 12199.4 هزار میلیارد ریال تسهیلات به بخش‌های اقتصادی در 9 ماهه سال جاری
  • بهار صنعتگران ایرانی در نمایشگاه زمستانه نفت
  • اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور در رابطه با اعلام اسامی پذیرفته شدگان نهایی رشته های تحصیلی پذیرش صرفاً با سوابق تحصیلی (معدل دیپلم) دوره كاردانی نظام جدید دانشگاه فنی و حرفه‌ای و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی-غیرانتفاعی بهمن ماه سال 1399
  • تحقق اهداف سالیانه شرکت در 10 ماهه ابتدای سال
  • نرخ شکنی سبب بی اعتمادی جامعه به صنعت بیمه می شود

خبرگزاری آریا

«خبرگزاري آريا» يک خبرگزارى رسمي و مستقل ايرانى است با شعار «حرکت شفاف، صادقانه و حرفه اى در اطلاع رساني»

اشتراک در:

امروز: پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۹
گروه های خبری:
  • اخبار منتخب رسانه ها
  • سياسي
  • بین الملل
  • ورزشي
  • اجتماعي
  • اقتصادي
  • علمي
  • فرهنگي
  • هنري
  • استانها
  • فضاي مجازي
  • جذاب
گروه آریا:
  • باشگاه خبرنگاران افتخاری آریا
  • مرکز مطالعات استراتژیک آریا
  • باشگاه تحلیلگران جوان آریا
  • آژانس عکس آریا
  • شرکت سرزمین هوشمند آریا
  • سایت نیازمندهای آریا
  • موتور جستجوی آریا
  • انتشارات پیشگامان اندیشه آریا
  • آریا قانون
logo-samandehi
© - Arya News Agency
درباره ما| تماس با ما| سازمان آگهی ها| RSS| پیوندها| جستجوی پیشرفته