خبرگزاري آريا- نتايج تحقيقهاي جديد نشان ميدهد که افراد ميتوانند ريسک موروثي حملۀ قلبي را با ورزش صحيح، تغذيۀ درست، پيشگيري از چاقي و خودداري از استعمال دخانيات به حداقل برسانند.
به گزارش سرويس علمي خبرگزاري آريا، اگر والدين يا خواهر و برادر شما در سنين جواني براثر بيماري قلبي جان خود را از دست دادند، بايد بدانيد که راههايي براي مقابله با استعداد ژنتيکي شما براي ابتلا به اين بيماري وجود دارد.
نتايج تحقيقهاي جديد نشان ميدهد که افراد ميتوانند ريسک موروثي حملۀ قلبي را با ورزش صحيح، تغذيۀ درست، پيشگيري از چاقي و خودداري از استعمال دخانيات به حداقل برسانند.
به گفتۀ مدير مرکز تحقيقات ژنتيک انساني بيمارستان جنرال ماساچوست در بوستون، افراد مستعد بيماري قلبي حتي با تلاشي اندک در اين زمينه ميتوانند خطر ابتلا به اين بيماري را بيش از 50 درصد کاهش دهند.
وي هشدار داد عکس اين مطلب هم صحيح است. افرادي که با مزيتهاي ژنتيکي که از آنها در برابر بيماري قلبي حفاظت ميکند، به دنيا آمدهاند، ميتوانند با انتخاب شيوههاي زندگي ناسالم اين موقعيت را به خطر بيندازند.
اين محقق ارشد افزود: «دياناي، دستکم براي ابتلا به حملۀ قلبي سرنوشتساز نيست. شما بر خطر ابتلا به بيماري قلبي کنترل داريد حتي اگر ازلحاظ ژنتيکي مستعد ابتلا به اين بيماري باشيد.»
وي نتايج تحقيقات خود را يکشنبه (23 آبان) در نشست سالانۀ «انجمن قلب امريکا» در نيواورلئان مطرح کرد. اين يافتهها همزمان در مجلۀ پزشکي نيوانگلند نيز منتشر شد.
براي انجام اين تحقيق از اطلاعات بيش از 55 هزار شرکتکننده استفاده شد.
محققان با استفاده از 50 ژن مختلف که پيشتر در افزايش خطر ابتلا به بيماري قلبي دخيل بودند، خطر ژنتيکي ابتلا به بيماري قلبي در افراد مختلف را تجزيهوتحليل کردند.
آنها همچنين شيوۀ زندگي هر يک از شرکتکنندگان را بر اساس 4 عامل بررسي کردند: استعمال دخانيات، وزن، رژيم غذايي و ورزش.
اين محقق ارشد افزود داشتن يک سبک زندگي سالم کار دشواري نيست. فرد اساساً بايد از استعمال دخانيات و چاقي بپرهيزد، دستکم يک روز در هفته فعاليت بدني داشته باشد و بهطور منظم به نيمي از توصيههاي انجمن قلب امريکا براي داشتن يک رژيم غذايي سالم عمل کند.
وي افزود يک فرد داراي اضافهوزن و نه چاق، هم ميتواند خود را با معيارهاي برخورداري از سبک زندگي سالم در اين تحقيق تطبيق دهد.
حتي تغييرات اندک در شيوۀ زندگي نيز ميتواند براي افرادي که با خطر ژنتيکي ابتلا به بيماري قلبي مواجه هستند، تأثير شگرفي داشته باشد.
در اين تحقيق به خطر حملۀ قلبي، ايست قلبي يا نياز به آنژيوپلاستي يا ساير اقدامات براي باز کردن شريانهاي مسدود شده پرداختهشده است.
نتايج اين تحقيق نشان ميدهد يک فرد داراي ريسک ژنتيکي بالا و شيوۀ زندگي ناسالم حدود 11 درصد شانس ابتلا به بيماري قلبي در 10 سال آينده را دارد. بااينوجود، اگر همين فرد شيوۀ زندگي سالم را در پيش بگيرد، ميتواند شانس ابتلا به بيماري قلبي در اين بازۀ زماني را به 5 درصد کاهش دهد.