روش هاي طبيعي براي بيشتر کردن رويش موها

افزايش مصرف پروتئين ها
آيا مي دانيد که موها از پروتئين تشکيل شده اند؟ از همين رو لازم است مصرف اين ريز مغذي ها افزايش يابد و به مقدار توصيه شده در برنامه روزانه گنجانده شود. عملکرد پروتئين ها بر بدن باعث افزايش توليد گلبول هاي قرمز مي شود که نقش انتقال اکسيژن و ديگر ريز مغذي ها به فوليکول هاي مو را دارند.

گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سويا و مشتقات آن، شير کم چرب، ماهي هاي دريايي، خشکبار، عدس و تخم مرغ بهترين و سالم ترين منابع پروتئين ها هستند.

برس کشيدن موها در طول روز
چندين بار برس کشيدن موها طي روز يکي از بهترين روش ها براي تحريک خونرساني به سلول هاي مويي است که انتقال ريز مغذي ها را تسهيل مي کند. البته بايد برس با دندانه هاي نرم انتخاب شده و پوست سر نيز دو بار در شب ماساژ داده شود.

پرهيز از مواد حاوي سيليکون
شايد به نظر برسد محصولات با پايه سيليکون نقش ترميمي براي موها دارند اما در واقع در طولاني مدت بسيار مضر هستند. آنها به فوليکول هاي مو آسيب مي رسانند، مانع از رشد موها مي شوند و مقدار چربي طبيعي موها را تغيير مي دهند.

عدم شستشوي روزانه موها
گرچه بعضي افراد به خاطر چرب بودن موها عادت هر روز آنها را بشويند اما اين کار اصلا توصيه نمي شود. در واقع، موها احتياج به زمان دارند تا تاثير مواد شيميايي شوينده ها را حذف کنند. متخصصان توصيه مي کنند شستشوي موها دو تا سه بار در هفته کافي است تا PH طبيعي موها تغيير نکند.

کوتاه کردن کمي از موها
گرچه کوتاه کردن سر موها تکنيک قطعي براي افزايش رشد موها به نظر نمي رسد اما با اين حال براي مقاومت و سلامت موها لازم است. آسيب سر موها تاثير منفي بر ديگر قسمت هاي مو دارد و مانع از رشد طبيعي آنها مي شود. کوتاه کردن مرتب اکسيژن رساني به فوليکول هاي مويي و تحريک رشد آنها را تسهيل مي کند.

روغن زيتون
ماساژ پوست سر با روغن زيتون براي تغذيه آن بسيار مفيد است و ريز مغذي هاي لازم را به موها و پوست مي رساند. در اين صورت کافي است کمي روغن زيتون را گرم کنيد و به آرامي روي همه موها ماساژ دهيد.

سرکه سيب
اسيدهاي موجود در سرکه سيب باعث شده تا استفاده آن روي پوست سر براي پاکسازي موها و رفع شوره مفيد باشد. محلول رقيق شده سرکه سيب با آب نيز براي درخشندگي و بلند شدن موها توصيه مي شود. در صورت تمايل، مقدار مساوي آب و سرکه را مخلوط کرده و پس از شستشوي موها روي پوست سر بماليد.

آب پياز
ترکيبات گوگردي و ديگر ريز مغذي هاي پياز باعث شده تا ماده اي عالي براي مقاومت و سلامت موها باشد. گرچه بوي پياز اصلا خوشايند نيست اما بسياري از افراد اين روش را امتحان کرده اند زيرا رشد طبيعي موها را تحريک مي کند و به آنها درخشندگي مي بخشد.

چند عدد پياز را با آب فراوان روي حرارت بگذاريد تا بجوشد و سپس صاف نماييد. با محلول به دست آمده موها را بشوييد و بعد شامپوي معمول را استفاده کنيد.

اين توصيه هاي ساده به شما کمک مي کند تا موهايي زيبا و سالم داشته باشيد. البته فراموش نکنيد که تاثير آنها فوري نيست و بايد به طور مکرر استفاده شود تا تاثير مورد انتظار به دست آيد.