پیشگیری از بیماری‌های قلبی از اصلاح سبک زندگی آغاز می‌شود

خبرگزاری آریا- متخصص قلب وعروق دانشگاه علوم پزشکی بابل ، پیشگیری از بیماری‌های قلبی از اصلاح سبک زندگی آغازمی‌شود.

به گزارش خبرنگارآریادرشهرستان بابل:دکترمهرداد ساروی متخصص قلب وعروق دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان داشت:پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بر سه محور اصلی استوار است؛ نخست، شناخت علائم بیماری‌های قلبی و عروقی، دوم، کنترل عوامل خطر و پیشگیری از بروز بیماری و سوم، برنامه‌ریزی گسترده‌تر برای ارتقای سلامت قلب درجامعه.

وی افزود: یکی ازمهم‌ترین محورهای پیشگیری، فعالیت بدنی است. فعالیت را از میزان کم آغاز کنیم و به‌تدریج آن را به سطح استاندارد برسانیم.

متخصص قلب وعروق دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: کنترل چربی‌های خون، حذف مصرف سیگار، توجه به سابقه خانوادگی، کنترل قند خون و داشتن فعالیت فیزیکی منظم از مهم‌ترین مواردی هستند که در پیشگیری از بیماری‌های قلبی نقش دارند.

دکترساروی همچنین مصرف کافی آب در کنار فعالیت فیزیکی، می‌تواند در حفظ سلامت عمومی بدن و کمک به کاهش عوامل خطر بیماری‌های قلبی مؤثر باشد.