خبرگزاری آریا -بر اساس گزارشی که پایگاه WGN-TV منتشر کرده، موسیقی برای همه سنین فواید دارد، اما متخصصان مغز و اعصاب تأکید میکنند که موسیقی در دوران سالمندی یک «تمرین بسیار حیاتی» برای مغز محسوب میشود.
به گزارش آریا، دکتر سیما پاتل، متخصص مغز و اعصاب در مؤسسه «اندیور هلث»، میگوید: «مغز یک عضله است، بنابراین باید از آن استفاده کرد و آن را در حالت فعالیت و تعامل مستمر نگه داشت.»
ماری گیلیسپی که عاشق آواز خواندن است، میگوید: «از این که میتوانم آواز بخوانم و هر چیزی که هنگام خواندن احساس میکنم، لذت میبرم. مطمئنم این موضوع با تنفس و احساس شادی مرتبط است، اما دلیل اصلی، روحیه جمعی و پیوندهای انسانی و دوستیهایی است که در گروه موسیقی شکل میگیرد.»
با هر نُت موسیقی، حس پیوند اجتماعی آنها عمیقتر شده و در همان حال، ارتباطات عصبی در مغزشان تقویت میشود. دکتر پاتل توضیح میدهد: «سلولهای عصبی درهمتنیده میشوند و مسیرهای ارتباطی گستردهای میسازند (که به آن «انعطافپذیری عصبی» میگویند). مغز این توانایی سازگاری و تغییر را دارد و برای حفظ تداوم این ارتباطات، تا حد امکان تحریک میشود.»
وی میافزاید: حتی اگر فرد خواننده نباشد، میتواند همین فواید را از طریق یادگیری نوازندگی به دست آورد: «خواه پیانو باشد یا گیتار (یا هر ساز مورد علاقه)، فرد با این کار ارتباطات ذهنی مربوط به توجه و کارکردهای اجرایی را ایجاد میکند؛ زیرا باید نُتها را حفظ کرده و آنها را به ترتیب مشخصی بنوازد.»
فواید جسمی نیز وجود دارد: حرکات همراه با آواز (مانند ضربه زدن با پا و حرکت کردن با ریتم) همگی به بهبود سلامت عمومی کمک میکنند.
منبع: WGN-TV